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1. はじめに 「最近、物忘れが増えた気がする」「頭の回転をキープするには何をすればいいの？」そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。実は、毎日少しの時間を使って脳を刺激する“脳トレ”が注目されています。脳トレは、認知症予防の一助に...