日常生活のお困りごとヒント集– category –

1. はじめに 「最近、物忘れが増えた気がする」「頭の回転をキープするには何をすればいいの？」そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。実は、毎日少しの時間を使って脳を刺激する“脳トレ”が注目されています。脳トレは、認知症予防の一助に...

1. はじめに 「高齢の家族が一日中テレビばかり見て過ごしている。何もしないでいるのを見ていると、認知症が進んでしまうのでは…」と不安になる方は多いでしょう。とくに**テレビ視聴という“受動的な時間”**が長いと、脳への刺激や身体の活動量が減りがち...

1. はじめに 「高齢の家族が退屈そう」「認知機能が気になるけど、何か手軽にできることはないか…」そんな声をきっかけに、塗り絵を始める方が増えています。塗り絵にはリラックス効果や集中力アップなど、さまざまなメリットが期待されるといわれています...

1. はじめに 「車いすのブレーキをかけ忘れて立ち上がり、転倒してしまう…」「ブレーキかけずに座ろうとしてケガをしそうになる…」といった声を、介護・看護の現場でよく耳にします。 高齢者や認知症、高次脳機能障害（注意障害など）を抱える方には、“当...

1. はじめに 「高齢者の食事に時間がかかる」「どうしても集中して食べられない…」といった悩みの原因の一つに、食事スペースの環境が合っていないことが挙げられます。テーブル上や周囲が散らかっていたり、座る場所や動線が合わなかったりすると、食べる...

1. はじめに 「最近、物忘れが増えた気がする」「頭の回転をキープするには何をすればいいの？」そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。実は、毎日少しの時間を使って脳を刺激する“脳トレ”が注目されています。脳トレは、認知症予防の一助に...

1. はじめに 「高齢者が食事を始めても、周りの音やテレビが気になり、一向に箸（スプーン）が進まない…」「会話ばかりして食べる時間が長引いてしまう…」といったケースは少なくありません。これは、**注意散漫（集中力の低下）**が大きな要因になってい...