認知症予防– tag –

色とりどりの花をモチーフにした塗り絵で、リラックス＆楽しい時間を過ごしませんか？「花の塗り絵素材一覧」では、気軽に塗り絵を始めたい初心者から、認知症のある方、本格的に楽しみたい大人まで幅広く使える無料PDFを多数ご用意しています。 シンプル...

1. はじめに 「高齢の家族が一日中テレビばかり見て過ごしている。何もしないでいるのを見ていると、認知症が進んでしまうのでは…」と不安になる方は多いでしょう。とくに**テレビ視聴という“受動的な時間”**が長いと、脳への刺激や身体の活動量が減りがち...

1. はじめに 最近、「家にこもりがちで退屈している高齢の家族に何か楽しめるアクティビティを与えたい」「認知症予防に良いと聞くけれど、どんな効果があるの？」という声をよく耳にします。そんな方におすすめしたいのが、**高齢者向けの“塗り絵”**です...

脳トレの難易度の設定が分かりません。 「どれから始めればいい？」「簡単すぎるけど効果あるの？」「難しいのは出来ない！」という方必見です！ 1. はじめに 「脳トレを始めたいけれど、どのレベルから取り組めばいいのか分からない…」と悩んだことはあり...

1. はじめに 「最近、物忘れが増えた気がする」「頭の回転をキープするには何をすればいいの？」そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。実は、毎日少しの時間を使って脳を刺激する“脳トレ”が注目されています。脳トレは、認知症予防の一助に...